【中文字幕】腿部和足部解剖练习课程 Legs and feet anatomy exercises course

当您尝试绘画或雕刻腿部时，您是否感觉好像错过了腿部训练日？

那么也许我可以在这里帮助你。

这门课程是日复一日的腿部训练，挤在一起。

这样最后你在绘制或雕刻腿部时会感觉更加舒服。

我的名字是 Nikolay Naydenov，自 2010 年以来一直担任 3D 角色艺术家。我在游戏行业拥有 15 年的经验，并且拥有两个 YouTube 频道 – Speedchar 和 Speedchar live，您可以在其中了解雕刻、Blender、Zbrush 和解剖学。

我要感谢《雕塑家解剖学》这本书，它是研究人体解剖学的最佳书籍。

在本课程中，我们将介绍腿部的主要形状，然后将不同的肌肉群放在腿骨上，用肌肉制作腿部。接下来是腿部平面，通过简化更好地理解形状。

之后，我们将通过雕刻和讨论脚的形状和形态来更深入地了解脚部解剖结构。接下来是布里奇曼腿，然后是女性腿。在制作风格化的女性和风格化的男性腿之前，我们将先制作正常的男性腿和超级肌肉腿。最后，我们将制作一条弯曲的腿，看看形状和形态如何变化。

该课程主要在 Blender 中通过 3D 雕刻完成，因为这是从各个角度查看形式和形状的方式，但您也可以使用笔和纸、数字绘图或雕刻完成该课程。

如果您也想在 Blender 中进行雕刻，但不知道如何操作，您可以查看我的 Absolute begnners Blender 课程。

让本课程的每一天都成为您的腿部锻炼日！